Toyota Madiun – 6 Tips Mengatasi Mata Lelah Saat Mengemudi Mobil

http://www.toyotamadiun.id

Toyota Madiun – Penting untuk mengetahui bagaimana mengatasi mata lelah saat mengendarai mobil.

Bagaimana mata lelah bisa terjadi saat menyetir?

Toyota Madiun – Mata lelah saat menyetir terjadi karena harus konsentrasi ke jalan, apalagi jika menyetir dalam waktu lama, sehingga mata jarang berkedip.

Toyota Madiun – Saat kamu menyetir di malam hari, sorot lampu arah berlawanan juga bisa membuat mata silau dan perih jika terus berlangsung ke mata.

Toyota Madiun – Ciri-Ciri Mata Lelah

1. Mata terasa berat, kadang berair, perih, kering atau gatal.

2. Terkadang bisa kehilangan fokus dalam pandangan sehingga kabur dan sensitif pada cahaya.

3. Leher, bahu, dan kepala juga bisa terasa nyeri.

Agar hal tersebut tidak terjadi, lakukan 6 tips mengatasi mata lelah berikut ini:

Toyota Madiun – Tidur

Tidur yang cukup adalah salah satu obat yang mujarab.

Karena, selama tidur mata akan diisi ulang oleh nutrisi penting.

Jika sedang melakukan perjalanan di jalan tol, kamu bisa berhenti di rest area untuk tidur sejenak.

Toyota Madiun – Berkedip dan Tetes Mata

Mengedipkan mata akan menghasilkan air yang akan melembabkan dan menyegarkan mata kamu.

Selain itu, menggunakan tetes mata juga dapat membantu melembabkan mata yang kering.

Jadi sediakan selalu di dalam mobil.

Toyota Madiun – 4 Masalah Mengemudi di Jalan Tol, Nomor 2 Sering Diabaikan

Toyota Madiun – Pijat Area Mata

Kelenjar air mata juga dapat dirangsang dengan pijatan lembut pada kelopak mata dan otot atas alis, dan atas pipi kamu.

Lakukan hal ini maksimal dua kali sehari selama 10 detik.

Pijatan ini juga bisa membuat mata kamu segera rileks dan segar kembali.

Toyota Madiun – Pakai Kacamata Hitam Untuk Mengemudi

Terik matahari juga menjadi sumber yang bisa menyebabkan mata kering dan lelah.

Hal ini karena syaraf dan otot mata terus melakukan aktivitas untuk mengatur jumlah cahaya yang masuk ke dalam penglihatan.

Dengan kacamata hitam penglihatan akan lebih terbantu karena mengurangi cahaya yang masuk ke mata sehingga terasa lebih dingin dan nyaman.

Toyota Madiun- Olahraga Ringan

Mata terasa tidak nyaman tapi tidak merasa ngantuk, hanya merasa sedikit pegal-pegal.

Lakukan olahraga ringan untuk mengatasi kelelahan tersebut dengan menggerakkan anggota badan dari atas ke bawah secara berurutan.

Olahraga tidak hanya menyegarkan mata kamu, tapi juga membuat aliran darah di tubuh menjadi lebih lancar.

Toyota Madiun- Jaga Makanan

Selain cara-cara di atas, perhatikan pula asupan makanan sehari-hari.

Pastikan konsumsi makanan kamu mengandung cukup vitamin A, C, dan E serta B kompleks dan zink agar kesehatan mata tetap terjaga.

Bila perlu, konsumsi pula suplemen tambahan jika ingin meningkatkan dan memperbaiki kualitas penglihatan.

Toyota Madiun – Segera Istirahatkan Mata

Bagi kamu yang memiliki intensitas tinggi dalam berkendara, penting untuk memperhatikan kesehatan mata.

Jangan memaksakan, jika sudah merasa lelah segeralah berhenti dan mengistirahatkan mata.

Siapkan kondisi fisik dengan baik karena berisiko menyebabkan kecelakaan kalau dipaksakan.

Toyota Madiun – Dapatkan informasi lengkap seputar mobil impian anda dengan pelayanan terbaik dari sales kami yang paling berpengalaman. Ikuti selalu tips  menarik dari website http://www.toyotamadiun.id ini seputar Otomotif baca tips Toyota Madiun – Benarkah Ban Mobil Cepat Panas dan Gampang Meletus di Jalan Tol Beton? Ini JawabannyaSemoga Bermanfaat.

Toyota Madiun – Untuk Promo Toyota Terbaru, Diskon Besar, Paket Kredit Ringan, Bunga 3,7% Flat atau Bunga 0% untuk Tenaga Medis dan tukar tambah. Salam sukses, terimakasih

TravellerIndri, “Tips Mengatasi Mata Lelah Saat Mengemudi Mobil”, Toyota Astra Motor, 24 Agustus 2020, https://www.toyota.astra.co.id/toyota-connect/news/tips-mengatasi-mata-lelah-saat-mengemudi-mobil. 26 November 2020